Descripción de producto
La Chirimoya:
La chirimoya es una fruta tropical con un origen milenario y propiedades nutricionales que la convierten en una excelente opción para mantener una dieta saludable. En este post, te contamos todo sobre su historia, temporada, beneficios y cómo disfrutar de esta fruta, tanto fresca como en preparaciones culinarias.
Origen de la Chirimoya
El chirimoyo, cuyo nombre científico es Annona cherimola, tiene su origen en los valles de la costa norte del Perú, específicamente en la cultura de los indios Mochicas, quienes vivieron entre los siglos III y VIII. Aunque se han encontrado semillas de chirimoya en tumbas incas, fueron los Mochicas quienes "domesticaron" los primeros ejemplares silvestres.
La palabra "chirmuya" proviene del quechua y significa "semilla fría," en referencia a que esta planta crece en altitudes elevadas, donde las condiciones climáticas son frías pero soleadas.
Temporada de la Chirimoya
La temporada de la chirimoya comienza en septiembre y se extiende hasta finales de enero. Sin embargo, gracias a las hibridaciones modernas, es posible encontrar chirimoyas fuera de este período, alargando así su disponibilidad.
Si estás buscando aprovechar al máximo la temporada, este es el mejor momento para comprar chirimoya online y disfrutarla en su punto óptimo de madurez y sabor.
Propiedades Nutricionales de la Chirimoya
La chirimoya es conocida no solo por su sabor dulce y exótico, sino también por sus beneficios nutricionales. A continuación, detallamos sus principales propiedades:
Energéticas
La chirimoya contiene un 20% de hidratos de carbono, principalmente en forma de glucosa y fructosa, lo que la convierte en una excelente fuente de energía.
Aporta 86 kcal por cada 100 gramos, lo que la hace una opción saciante y adecuada para mantener un peso equilibrado.
Nutritivas
Es rica en minerales como el potasio, calcio, magnesio y hierro, además de vitaminas del grupo B y vitamina C. Estas vitaminas son esenciales para transformar los nutrientes en energía y fortalecer el sistema inmunológico.
Antioxidantes
Contiene flavonoides, carotenoides y vitamina C, lo que la convierte en una fruta con poderosas propiedades antioxidantes, ayudando a combatir los radicales libres y a prevenir enfermedades crónicas.
Fibra
Aporta 2,4 gramos de fibra por cada 100 gramos, lo que contribuye a una mejor digestión y al buen funcionamiento del tránsito intestinal.
Hidratante
Con un 80% de agua en su composición, la chirimoya es altamente hidratante, perfecta para consumir en épocas calurosas o después de actividades físicas intensas. Sigue más
